随着社会的发展，人们对于身体健康和自我保护的意识越来越强烈。而学习格斗不仅可以增强身体素质，还具有提高自我防范能力和自信心等多重好处。下面，我们将从几个方面探讨学习格斗的用处。

一、增强身体素质

学习格斗需要全身各个部位的协调与配合，是一种综合性的全身运动。通过训练，可以有效地提高身体的力量、速度、耐力、柔韧性等素质，从而增强身体的抵抗力，减少生病的概率。

二、提高自我防范能力

在格斗学习中，我们会学到各种防御技巧和应对策略，这可以帮助我们在遇到危险时迅速做出反应，有效地保护自己。此外，通过学习格斗，我们还能更好地了解人体的结构和弱点，从而更好地避免被攻击。

三、培养自信心

学习格斗需要不断的练习和挑战自我，这可以帮助我们建立自信心。当我们通过不断的努力和练习，逐渐掌握各种技巧和策略时，我们会感到自己的能力得到了提升，从而更加自信地面对生活中的各种挑战。

四、促进社交

在学习格斗的过程中，我们会结交很多志同道合的朋友，这可以丰富我们的人际关系。通过与他们的交流和学习，我们可以更好地了解自己和他人，从而更好地适应社会。

总之，学习格斗具有很多好处，不仅可以增强身体素质，提高自我防范能力，还可以培养自信心和促进社交。在当今社会，学习格斗已经成为越来越多人追求健康和自我保护的一种方式。