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德阳炫武跆拳道/德阳炫武風跆拳道
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德阳暑期班跆拳道
更新时间:2022-05-29 15:38:09 字号:T|T
2022炫武風德阳暑期班

德阳暑期班 幼儿体适能儿童跆拳道少儿格斗女子防身术成人格斗(图1)

 

课程内容:幼儿体适能(2.5岁以上),儿童跆拳道(3岁以上),少儿格斗(7岁以上),女子防身术(11岁以上),成人格斗(16岁以上)

开课时间:2022年6月-8月

营业时间:周二至周五 16:30-20:00、周六至周日 09:00-20:00

课程说明:每节课程45分钟,每次两节课程连续上,总计90分钟。

课程训练目的

3-6岁幼儿:

体格发育稳步增长,建立主动感、建立规矩、强化专注、强健体魄、增强协调、技术根基建立、恐拳、恐腿能力建立。面对挫折的挑战能力,面对欺凌的保护能力,面对长辈的尊重态度,礼仪礼节。

鼓励孩子去学习和探索,让孩子享受成功,接受失败,有助于儿童将来不怕挫折,有进取心,有创造力。

 

7-12岁少儿:

行为规范、增强自律、规则意识、时间掌控、技术精进、防身能力提升(危险预判能力建立:对陌生环境的警惕性、好奇心克制、对独行往返的的“空间”敏锐度、对特定环境下陌生人的距离感)。

建立儿童勒奋感,在这个时期的儿童,希望通过勤奋努力,得到良好的表现,获得家长的肯定和认同,积极促进他勤奋感的建立,一个人能不能努力坚持的去做事情就是在这个时期建立的。

 

13岁至成年:

自我约束、心怀感恩、学习压力释放、叛逆期正向引导、技术高阶训练、自我保护能力提升(自我认同感,保护其健全人格、三观、认知、心境)保护其心理健康正向成长。

孩子进入叛逆期,身体发育接近于完全体,容易受周围环境的影响。这个时期需要耐心引导孩子,强化正面、积极的情绪,释放焦虑,多运动多接触积极向上的事物,少一些消极的情绪,建立孩子自律自信的生活态度。

 

成人:

区别于传统健身,最大限度地调动身上各个部位的肌肉,力量,弹跳,耐力,爆发力,和各个部位的抗击打能力。

拥有完美的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身安全感!

 

炫武·風跆拳道(东街馆)

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炫武·風跆拳道(北公园馆)

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